泰国健康促进基金会(ThaiHealth)最新调查显示,83%的泰国人有孤独感,其中上班族的孤独程度最为严重。研究指出,缺乏有意义的社交与情感联系,已成为影响心理健康的重要风险因素。

10月8日,泰国健康促进基金会携手合作伙伴正式启动“倾听,让问题变好”公益活动,以迎接11月的“全国倾听月”。该活动已连续举办第二年,旨在倡导“用耳倾听、用心看见”的沟通理念,通过倾听来缓解孤独,增进社会成员间的理解与共情。

泰国健康促进基金会总裁蓬帖博士表示,ThaiHealth与志愿者银行(JitArsa Bank)及朱拉隆功大学联合开展了全国性孤独调查。这是泰国首项专门研究孤独感的调查,覆盖18至75岁人群。结果显示,高达83%的泰国人感到孤独,其中18%表示非常孤独,65%称有一定程度的孤独。

调查指出,孤独的主要原因是缺乏社交和情感联系。独居者、城市居民以及健康状况欠佳者属于高风险群体。按职业划分,上班族成为最容易感到孤独的群体。此外,调查还发现,每5名泰国人中就有一人认为人工智能(AI)比家人或朋友更适合倾听和提供心理支持,原因在于AI能不带偏见地聆听,并以更具同理心的方式回应。

蓬帖博士强调,普遍的孤独感已导致严重的心理健康问题,如抑郁、焦虑和慢性压力,对整体身心健康构成威胁。

在“全国倾听月”期间,ThaiHealth将通过培训公众主动倾听的能力,帮助他们学会管理孤独情绪。该活动还鼓励各类机构建立开放沟通与社会联结的空间,以促进社会更健康、更具支持性的氛围。

作者 taiguowang

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