本帖最后由 泰国网运营小猪 于 2023-2-27 15:28 编辑
（原标题：泰国最厉害的“整容术”是“减肥”！只要能瘦下来，人缘魅力和财富事业都有了......） 泰国，因食品行业糖度超标、日常烹饪非烤即炸，满街都是“丰满”，甚至在警校和军营里，“脂肪防弹衣”的使用率也偏高。
这个现象，遍布全境，校园、寺庙、商场、写字楼，少的是“凌波微步”，多的是低头看不见脚尖的“营养功德圆满”。
肥胖和瘦小，都不是身体的原本形态，不管肥瘦，只要偏离了一定的标准，“你”便不再是“你”，而由于不能向社会展示最“完美”的你，你的人缘和事业，都将因为被“封印”的潜力而失去众多机会。 以肥为美，以瘦为王，都是极端，而在美食过剩+过劳折磨的当下，前者要多于后者，肥胖人士遭受的痛苦，远远大于怎么吃都不肥的凡尔赛。 这是泰国的现实，也是世界的常态。 直到受不了的人，开始反击。 越反击，越能尝到甜头。
泰国金牌经纪人A从90kg减到73kg，让她的人气瞬间在网络上暴涨，减肥过后的她，身材和脸型都有很大的变化。
A的减肥秘诀：自拍一张，然后将自己P瘦，P得越夸张越好，然后发到网上，让朋友圈的亲朋好友尽情骂死自己、嘲讽自己。以此“屈辱”发奋图强，改写命运。
而对于大多数泰国男性而言，减肥之前，异性和恋爱基本无望，不管付出再多，对方在面对表白时只能回应：“你是个好人，我不能伤害好人，所以我不能和好人在一起。”
下图，这名泰国男子体重数字从156降到75之后，生意伙伴有了，事业也活了，甚至他就往街头一站，异性自然来。
泰国女性的减肥，更是立竿见影，有“大姐姐”历经4个月，将自己从85.6公斤拧成了48公斤，深刻认识到了“回头率”的转变——
以前走在路上，人家回头看你，那是为了更好地给你让路，怕一不小心，被你挤死在街头巷尾；现在人家回头看你，那便是单纯的，想“泡”你。
最终，这名减肥成功的妹子，将往模特发展。
很多人觉得，肥着不挺好的吗，为什么要为了表面的颜值财富虚荣，让自己过度劳累呢？想吃啥就吃啥，做一个火锅店里、自由自在的烂泥不挺好的嘛....为什么要为别人活着？ 然而，说这话的人，似乎忘记了，人并不是社会孤立的群体，我们有家人，有亲人，有挚爱，为了爱我们，以及我们所爱的人能够幸福，我们最直接的奋斗，就应当从减肥后的强健体魄开始。
下图，一名泰国男子在妻子患癌去世之后，为了抚养3岁女儿，只能“爹妈合体，无微不至”，为了能为女儿赚更多的钱，他的身体绝不能垮，相反，因着他的坚持，他从100公斤降到了70公斤，身兼4大公司要职，为只有女儿的家，付出了一切。
减肥，不管是出于何种目的，都是在让承装灵魂的殿堂，能够恢复原本的庄严，都是在让自身的荣耀，由内及外地自然绽放。 无法重来的这辈子，我们应当全力以赴，为了完美的自己，能在最高的顶峰，见证最耀眼的日出。未来很长，疲惫的身心只有在“断舍离”的清醒之中，才能到达彼岸。 关于科学减肥、有效减肥，泰国帕亚泰医院已成为全境最知名的“瘦身基地”，关于“减肥”，他们的方案收获了万千口碑——
您用过几种减肥方法呢？ 我曾经试过很多的减肥方法，锻炼、节食、代餐、蛋白粉…… 当然，少不了泰国某知名减肥药…… 当然，也有见诊过胃水球的医生，也了解过袖状胃手术……
我并不是短时间胖起来的，我是小的时候开始，食欲慢慢变大的，并且从小到大，随着生活环境的变化，我的运动也越来越少，所以体重也随之不断的增长，到我想要减肥的时候，体重已经达到325.4斤了，已经处于一个危险体重了。 俗话说，世界上只有两样东西藏不住，咳嗽和肥胖，我相信每个胖子都经历过活在别人的异样眼光中，每个胖子都拼命的想要减肥，但是减肥真的就像戒毒一样，真的好难呀！
减肥最有效的迈开腿管住嘴，但是有几个人能做到呢？ 每个人都会告诉我们，减肥应该管住嘴、迈开腿，让消耗大于摄入。其实这个道理我早就懂，我最早减肥就是通过，节食加运动，我坚持了一个月，效果不错我减了大概10公斤左右，但是那一个月，我每天都过得“生不如死“，好难受！因为我食欲比较强，那些天我看到别人吃东西和看见食物，我自己的口水都能把自己淹死，因为那时候年轻，我还是坚持下来了。 现在年龄大了，食欲也变得更强了，如果没有东西吃，或者只吃了零食，没有吃主食，我会感觉全身酸软，根本挪不动腿。也随着年龄的增长，身体的各种激素发生变化，体重增加的更快。
超重给我带来了什么？ 随着体重的增加，我出现了打鼾、轻微的呼吸暂停综合症、高血压、血糖值偏高、小腿浮肿、嗜睡、行动不便、白天没有精神、免疫力差、内分泌失调……等等，身体各方面毛病都在不断的出现，我很害怕也很担心，毕竟在我这个年龄段，上有老下有小，我是不能倒下的。
我要保命 我很慌！所以我见诊了肠胃科医生，希望能通过胃水球的方式，进行体重控制。当和医生深入交流之后，医生显然不太推荐我使用胃水球的方法，因为我食欲很强，胃水球并不能满足我对于食物的欲望，因而我可能会因此把胃变得更大。 我也想过通过切胃手术治疗减肥，但是了解全部的流程之后，我终于是放弃了切胃手术，我没有那么长的时间来休息和疗养。并且那个手术也是有很大风险的，我比较担心。 之前也有听说过减肥笔，但是因为服用泰国某知名减肥药，对于我产生了很大的副作用，所以我对于药物减肥，持有很大的戒备心理。在我来泰国工作之后，朋友也有问我，你在泰国，为什么不用泰国的减肥药减肥呢？我就会告诉他们，那种药副作用太大。我不会用，也不会推荐给朋友用的。 之后由于在医院工作的便利条件，我们医院减肥笔做活动，而且还有肥胖类的健康检查，我对此产生了很大兴趣，我很想知道自己是因为什么而肥胖的，到低是潜在的疾病？基因？还是我的生活方式？ 所以我预约进行了一些检查，检查分为两部分，身体体检和基因检查（DNA Weight Management (Male)）。身体检查的结果出来后，显示我并没有特殊的疾病导致我身体出现肥胖，但是身体的各项指标因为肥胖，已经到达了疾病的临界点。 一个月之后，我的基因检查也出来了，基因检查的结果也没有显示，有遗传基因导致我肥胖。
检测结果总结就是，我的食欲是一般人的三倍，并且对于美食比较敏感，因此我会出现见到食物就走不动路的感觉，还有就是要调整生活习惯。 医生说虽然我很胖，但是根据体检报告显示，我的快乐激素比普通人高三倍，并且新陈代谢和睡眠都是比较好的，所以如果我能按照医生的指导认真减肥，我一定能到达健康体重的！ 这个时候的我，仿佛又有了信心！看到了希望！ 因此我问医生，我要怎样控制食欲呢？ 我感觉我控制不了我的食欲。如果我控制了食欲，我就会心情烦躁，身体感觉不舒服，并且没精力运动。医生就告诉我医院有一种叫（Saxenda）的减肥针，很多泰国的明星和运动员也在用，效果很好，能够很好的控制食欲，很适合我，对于医生的推荐我还是很感兴趣的，但是我也说出了自己的担心，这种针有什么副作用吗？对于血糖、生殖、以及身体其他激素等等…… 医生很耐心的为我解答了这些问题，她告诉我：Saxenda主要成分为 Liraglutide（利拉鲁肽），是一种升糖素类似胜肽 （GLP-1） 类似物，与人类天然的 GLP-1R 相似，具有 97% 同源性。每日注射一次 Saxenda利用 Liraglutide 成分来控制大脑区域的食欲吸收，然后活化 GLP-1，增加大脑对食欲和食物摄取调节的神经元进行关键的饱足讯号，降低饥饿讯号，相对减少饮食过多热量造成肥胖的困扰，进而对食物的期待以降低食欲与降低摄取量，达到体重减轻的效果。
我也上网查了很多中国的和国外的对于这种减肥针的评价，总体评价好处多余坏处，特别对于我这种身体已经严重超重的人来说。 因此我怀着忐忑的心情购买了三支开始了我的减肥之路，护士小姐姐很耐心的教我怎样使用这种减肥笔，每天怎样注射，需要注意哪些。但是总体来说还是比较简单的，针的枕头比较细，比较短，皮下注射，并不是注射到肌肉上，因此我没有感觉到疼痛。
打完第一针，没有什么感觉，我感觉我该吃多少还能吃多少，从第二针开始就明显感觉没有食欲了，并且消化变慢了。但是身体并没有什么不适感，并且很神奇的一点是，到晚餐的时候，朋友在旁边吃饭，我只看着也没有流口水的感觉。真心感觉棒棒哒！
一般来说，第一针需要从0.6mg的量开始，打满一周，就需要加剂量了，但是我对于这种针的敏感度比较好，所以我就一直用的是0.6mg的量。并且第一个月我没有特别的去控制饮食之类的，除了没有吃晚餐，早餐和午餐都是正常吃的，也没有注意不吃油炸之类的食物，并且也没有锻炼，因为我还是感觉不想动！！！
第二个星期称体重的时候真的惊喜到了，体重减了差不多3公斤，真的好开心。这是近3年以来，体重第一次出现明显下降。不要问我为什么从第二个星期开始称体重，因为我害怕！ 之后我去见了医生，做了相应的检测，医生告诉我，体重有下降，血糖有下降，但是脂肪消耗的不够，而且血压还没有变化，所以需要增加上锻炼，这样更有助于脂肪的消耗和血压回到正常水平。
然后从第二个星期开始我就增加了运动，医生告诉我，每天除了日常活动之外，每天应该运动40分钟以上，并且不少于7000步。因为体重太重，我就选择了快走，又过了两个星期，称体重的时候，我的体重比刚开始少了7公斤左右，而且检测显示，最近两个星期，我消耗的都是脂肪，而且血糖、血压有明显下降，因此我对于减肥更加有信心了。
第二个月开始，0.6mg的药量感觉没有明显作用了，体重也没有下降了，因此在咨询医生以后，我就把药量调整到了1.2mg，依然是每天运动，第二个月掉秤还是比较稳定，每天运动体重都会下降的，但是因为之前运动较少，现在突然增加运动，还是会使肌肉感觉不适应，因此运动是断断续续的，还好因为减肥的意志比较强烈，加上Saxenda对于食欲的控制，我基本上没有吃过晚餐，因此体重还是在继续下降的，到第二个月结束的时候，我就的体重比之前下降了将近20公斤，衣服明显变宽松了，而生活上也发生了很大的变化，我行动也不在那么累了，血压也恢复正常了，血糖也基本上正常了，而且穿袜子，穿鞋也能弯下腰了。
目前我仅仅是实践了3个月，我会继续坚持直到自己理想的健康体重为止，今天分享给大家我的故事，也希望可以激励到每一个被肥胖困扰的朋友们！
我是比较幸运的，能在有生之年能遇到Saxenda，让我能慢慢恢复正常人的生活。 如果您也有肥胖问题，或者想要减肥，一定要试试Saxenda。我已经为大家先试试了，效果明显，并且没有副作用。你不用担心！ 在专业医生的指导下，我相信大家都能实现自己的减肥心愿！
Saxenda减肥笔问答 1. 使用减肥笔，能在几天内看到结果？要用多少？- 通常从第一天开始或第一个针开始就看到效果，但建议长期使用，以获得更好的效果。 2. 想知道如果注射了 3 针的客户，体重会减多少公斤？- 在最初的一个月，体重平均减少 3～5 公斤。3～4 个月内会减少最多，但这取决于客户使用的剂量；如果建议部署较少的剂量，效果会降低。 3. 使用减肥笔 2 个月，在 3 ML的固定剂量下不调整剂量，体重没有减少，怎么办？- 每个患者在不同的时期有减肥限制。有些人的体重已经下降到一定程度，身体开始无法以相同的方式减少。可能需要增加新陈代谢，例如：蛋白质补充剂。有氧或无氧锻炼。 4. 这与平时减肥药有什么不同？- 机制就像模仿身体已经存在的饱腹感调节激素。药物不会压迫大脑活动，也不会产生与精神药物一样危险的副作用。 5. 如何调整减脂的慢速和快速剂量？- 在剂量调整中如果患者没有副作用，剂量可以在 4 天内更快地调整，而无需等待 7 天；但有些情况下，如果副作用相当严重，建议将剂量调整慢一周，然后等待症状，当症状下降时，剂量可以调整。建议咨询医生！ 6. 打针后，食物的味道会不会像以前一样好吃？- 正常味道，只是吃得更少，容易吃饱。 7. 患者感到神清气爽、疲倦如何修复- 建议在疲劳时吃蛋白质补充剂或喝运动饮料。
8. 患者使用过敏的症状是什么？- 全身有皮疹。 9. 怀孕哺乳的人可以打吗？- 不建议这些患者使用，因为母乳喂养后没有研究。 10. 患有高血压史、糖尿病、心脏病、高血脂还能使用吗？- 可用药物的好处，除了减肥还可以降低压力、脂肪和血糖；但要小心，糖尿病患者需要医生调整药物剂量。 11. 最多可以注射多少支？耐药性持续多久？- 可以长期注射。该药物经过 3 年的持续研究。 12. 如何鼓励/说服病人当副作用发生时，保持良好的互补性- 副作用不会对身体造成伤害，只是一种令人不适的症状，在服用药物或添加剂量的第一天是暂时的。大约两周后，身体会适应激素，症状逐渐消失。 13.当使用默认的剂量，仍然感觉食物好吃，应该如何建议- 对药物的反应因人而异。建议尝试 1 个月或更长时间（调整剂量），如果真的没有反应，建议咨询医生，找出其他原因，可能会导致体重下降。 14. 如果已经达到目标时，我可以立即停止使用或逐渐调整剂量吗？- 药物可以立即停止使用。在一些需要保持体重的人群，请咨询医生，以确定连续注射剂量。 15. 对于 BMI 低于 30，没有超重问题，但有视觉脂肪并希望减少特定部位的脂肪，特别是腹部和腹部的人，可以使用吗？- 药物可以帮助减少腹部脂肪，对 BMI 低的人无害，但应由医生建议来配合使用剂量。 ***注意，药物反应因人而异，请先咨询医生后再进行注射。
16. 如果停药了，想从新开始使用要隔多久？- 不需要，可连续使用 17. 可以偶尔使用，以帮助节食吗？- 从药物机制来看，是可以帮助减少食欲的 18. 必须在饭前或饭后注射吗？- 随时可以注射，每天 1 次（建议每天在同一时间注射） 19. 可以通过冷链运输，运送给别的地区的客户吗- 可通过快递运输，但是温度应保持在 2～8 度或常温运输 - 药物在温度不超过 30 度的情况下，可以保存 30 天，最好在 2～8 度的温度下储存，以保证药物的有效性，药物保质期通常为 2 年 20. 药物使用期间的主要注意身体哪些指标？- 体重、腰围测量、身体检查脂肪比例、平时服用的保健品或药物、有无先天性疾病、习惯吃哪些食物和患者的食量、了解减肥笔的副作用，以及如何正确使用减肥笔 21. 害怕打针怎么办- 从打开的样品笔中看，针头很小是 32G 型号的，跟头发一样细。并且只需在皮肤下注射，第一次可以请医生或护士帮助注射 22.打针以后会引起小便多、口干或口渴吗 - 因为患者食量变小，建议多喝水 23. 会造成失眠吗？- 目前没有报告显示，在使用药物期间会引起失眠，失眠可能是由于其他原因引起的 24. 哪些区域可以进行注射，腹部进行其他治疗可以注射吗？- 可与其他治疗一起使用。如果担心刺激皮肤区域，请更换注射部位也可以与静脉注射治疗一起使用 25. 由于压力而导致心跳异常，但目前已经正常，可以使用吗？- 药物本身会引起心跳加速，因为药物是作用于心脏附近，但并不危险，只会发生在少数人身上 26. 使用减肥笔 2 周，有橙色或红色尿液正常吗？- 没有药物报告显示，会引起这种症状 27. 如何解决便秘 - 多吃的高纤维食物或水果、多运动；因为吃得少，食物在消化道中的蠕动会变慢 28. 如果当天有接种新冠疫苗，还能使用减肥笔吗？还是应该间隔一段时间才能正常使用呢？- 可以正常使用
29. 有些患者想减肥，但体重下降和上升比较快，有些患者有甲状腺疾病，甲亢或甲减能使用吗，效果会怎样？- 建议甲状腺疾病病情稳定以后再使用，如体重稳定，用于治疗甲状腺的药物有固定的剂量，但治疗效果不如普通人。 30. 停止使用后，能保持体重多久，脂肪会消失吗？- 药物的机制是，补充激素使身体有饱腹感。当停止使用药物时，荷尔蒙会自然分解。患者会回复到使用药物前，逐渐恢复正常饮食。在长期连续使用药物的患者中，通常比短时间使用的患者，能更好地改变饮食习惯，使胃口变得更小。 - 由于节食或节食减肥期间，身体会降低能量代谢；但回到正常饮食后，身体依然会降低能量代谢。身体不能及时调整新陈代谢，就像正常饮食一样，导致代谢问题。 - 以各种方式减肥一旦停止，身体通常需要有调整时间并可能很容易恢复体重。因此，建议使用增加身体的新陈代谢，如：增加蛋白质、肌肉、运动、药物只是帮助控制饮食，使减肥更容易。 ***注意！药物反应因人而异，请先咨询医生后再进行注射。
| 
