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[泰拳教学] 泰拳之提膝隔挡

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发表于 2016-10-8 11:34:42 | 显示全部楼层 |阅读模式


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为什么泰拳面对扫踢的方式别具一格,堪称为防守的完美化身!

下面来具体讲解:提膝隔挡的作用!

  首先要认识到,最容易遭受对手的重击之后丧失活动能力的弱点在哪些地方,这样可以更好的接受和领会泰拳防守的真谛。人身遭受重击之后丧失活动能力的弱点主要区分为三大块,头部,腹部,大腿!

  大腿部位显然是一个弱点,因为他是从腹股沟下到腿肚直至足趾为止的易受伤的防线的一部分。一旦受到重击将可能丧失活动能力。

  腹部部位显然是一个弱点,胸腔是由胸骨和肋骨组成的。肋骨的作用就像一个框架保护着胸腔内部的器官。而胸骨则保护着人体内脏内最重要的一个器官,那就是心脏。腹部还有肺部,胃部,肝脏,肾脏,这些内脏任何一个受到重击,都将会丧失活动能力。如果腹部肌肉得到了系统,有效的锻炼的话,那么结实的腹肌就可以对这些重要器官起到保护作用。但也不是万能的,所以最好还是能防到最好!

  头部部位显然是一个弱点,保护头是最关键最重要的一部分!一旦遭受重击将完全丧失活动能力。

  我们都认识到人身的弱点之后,那么我们自然就会明白,防守和重点和要点放在哪里!提膝隔挡的作用在哪?提膝隔挡完美的保护了所有弱点部位!一提膝马上就为大腿与腹部提供了坚固的防守封锁线,而手一直都护在头部,无论对方的扫踢多么锋利也无法攻破!而且很有可能给对手造成重击!

  提膝隔挡的要领:

  第一点要领:以人两目之间鼻为直线画分一条直线,提膝不是垂直上提,因该与直线成35度至45度之间,为什么要这样?第一点原理是要以人体最硬的部位胫骨去抵挡对方的扫踢,很有可能给对方造成腿部重击。第二点原理,只有形成角度,才不会被踢到大腿与身体主干,有效的保护了大腿与内脏!第三点原理,有效的缩短了腿与手臂的距离,以胫骨与手臂构成了完美的封锁线!

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  第二点要领:提膝隔挡是胫骨与手臂构成了完美的封锁线,膝与肘的结合点要注意肘要放在膝的外侧,而不是内侧,人的手臂力量不可能抵挡踢的力量,放在膝的外侧,当踢在手臂上的时候,腿与承受了一定的力量,如此一来化解了手臂力量的不足,完美的构造了无法功破的封锁线!

  第三点要领:手一定要护头不可动,如果没有护头,那前面二个要领也就白构成啦,护头是重中之重,所以在构成封锁线的同时,别忘了手在保护头部,让高踢也伤害不到,所以在构成坚固的封锁线的时候,腰要稍微弯曲一点收腹,缩短提膝时,膝与肘的距离!

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  掌握了以上三点要领,面对任何侧面进攻的踢腿都能完美化解,让对方无法对你构成伤害!

  这就是泰拳提膝隔挡的完美之处!无论对手如何强大,遇到你这样的坚固防守,他是无计可施,踢得越多,越会给他自己造成伤害!很有可能骨折,或受伤移动不便,给你带来了胜利曙光!









来源:世界K-O网



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